『ストレッチバイブル レベルアップ編』、『スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー12０』
参考資料:長畑芳仁 著 , 長畑, 芳仁, 1960-. ストレッチバイブル レベルアップ編. ベースボール・マガジン社, 2007. (Sports bible series)
http://iss.ndl.go.jp/books/R100000002-I000008558532-00, 9784583100265
参考資料:有賀誠司, 石井直方 監修 , 有賀, 誠司, 1962-. スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120. 池田書店, 2010.
http://iss.ndl.go.jp/books/R100000002-I000010950881-00, 9784262163383
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